ของเล่นใหม่ Cappucino Foam Maker @ Daiso : ทำฟองนมกินเองซะเลย ฮี่ๆ 😋☕️

ของเล่นใหม่ Cappucino Foam Maker @ Daiso : ทำฟองนมกินเองซะเลย ฮี่ๆ 😋☕️

Monday Oct 10 @ 12:50pm
หยุดเดินแค่เฉพาะกินน้ำ 2 ครั้งเท่านั้น … สถิติใหม่ :) (at ศูนย์กีฬา SCG บางซื่อ)

หยุดเดินแค่เฉพาะกินน้ำ 2 ครั้งเท่านั้น … สถิติใหม่ :) (at ศูนย์กีฬา SCG บางซื่อ)

Friday Oct 10 @ 10:39pm
My heveryday healthy lunchbox by my beloved aunt 😋🍱 #lunch #healthy #lunchbox #meal

My heveryday healthy lunchbox by my beloved aunt 😋🍱 #lunch #healthy #lunchbox #meal

Thursday Oct 10 @ 01:48pm
My 1st mini marathon : 10km in 1hr 13mins. Not bad. Proud of myself 🏃🏃🏃                 .                          (at สวนหลวง ร.๙)

My 1st mini marathon : 10km in 1hr 13mins. Not bad. Proud of myself 🏃🏃🏃 . (at สวนหลวง ร.๙)

Sunday Oct 10 @ 09:37am
ช่วง Calorie Deficit จัดนี่เลย  👉#greentea #latte 🍵 แบบฉบับกลัวอ้วน 1. ฉีกซอง เทผงมัทฉะลงไปครึ่งซอง ผสมน้ำนิดหน่อยพอให้ละลาย ประมาณ1/3ของแก้ว 2. เทนมจืดfat0%ลงไปจนเท่า1/3ของแก้ว 3.อุ่นเวฟไฟกลางประมาณ 1.30-2นาที —- ฟินนน รสชาติเบาๆ แถมได้กลิ่นซากุระด้วย — กะโดยประมาณ ไงๆก็ไม่เกิน100kcal — ตอนนี้ซื้อ1แถม1ที่HFS เฉลี่ยผงมัทฉะ8฿+นม10฿ = 18฿เท่าน้าน ประหยัดกว่า StarBucks บาน แถมกินได้อย่างสบายจายยย 😋

ช่วง Calorie Deficit จัดนี่เลย 👉#greentea #latte 🍵 แบบฉบับกลัวอ้วน 1. ฉีกซอง เทผงมัทฉะลงไปครึ่งซอง ผสมน้ำนิดหน่อยพอให้ละลาย ประมาณ1/3ของแก้ว 2. เทนมจืดfat0%ลงไปจนเท่า1/3ของแก้ว 3.อุ่นเวฟไฟกลางประมาณ 1.30-2นาที —- ฟินนน รสชาติเบาๆ แถมได้กลิ่นซากุระด้วย — กะโดยประมาณ ไงๆก็ไม่เกิน100kcal — ตอนนี้ซื้อ1แถม1ที่HFS เฉลี่ยผงมัทฉะ8฿+นม10฿ = 18฿เท่าน้าน ประหยัดกว่า StarBucks บาน แถมกินได้อย่างสบายจายยย 😋

Thursday Oct 10 @ 03:17pm
My First try … but the goal is 10km for mini marathon … … เหนื่อยไม่กลัวกลัวปวดตรีน (at SCG fitness center)

My First try … but the goal is 10km for mini marathon … … เหนื่อยไม่กลัวกลัวปวดตรีน (at SCG fitness center)

Saturday Sep 9 @ 08:13pm
IS02 Junior Team - Fit & Firm is our slogan (หรา?) (at SCG fitness center)

IS02 Junior Team - Fit & Firm is our slogan (หรา?) (at SCG fitness center)

Saturday Sep 9 @ 08:09pm
Home Workout 1hr 💦 No Time - No place -> No Excuse #friskyfall #TIU

Home Workout 1hr 💦 No Time - No place -> No Excuse #friskyfall #TIU

Saturday Sep 9 @ 08:03pm
Mountain Bike …. 🚴 เดี๋ยวรู้เลย …

Mountain Bike …. 🚴 เดี๋ยวรู้เลย …

Sunday Sep 9 @ 02:42pm
Biking 🚴 & Running 🏃- Complete ☑️ (at สวนรถไฟ (สวนวชิรเบญจทัศน์))

Biking 🚴 & Running 🏃- Complete ☑️ (at สวนรถไฟ (สวนวชิรเบญจทัศน์))

Saturday Sep 9 @ 05:26pm